Czy da się zwalczyć z uzależnieniem od komputera?
Czytaj!
Wśród aktualnych odmian uzależnień coraz bardziej ugruntowaną pozycję ma uzależnienie od Internetu i komputera. Analogicznie sprawa wygląda z konsolami do gier, takimi jak na przykład Playstation 3, które wielu użytkownikom zastępują używanie komputera do grania. Uzależnienie jak wiadomo to stan, w którym człowiek nie może obyć się bez jakiegoś konkretnego bodźca, którym w tej sytuacji jest czynność grania.
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Powszechnie mówi się, że problem ten w największym stopniu dotyczy młodych ludzi, ponieważ oni są w największym stopniu narażeni na różnorodne wpływy i uzależnienia. Nie jest to całkowicie prawda, jest bowiem też duża liczba dorosłych ludzi uzależnionych od gier komputerowych. W sytuacji, w której gracz nie ma powinności związanych ze szkołą czy zawodem niebezpieczeństwo zwiększenia się uzależnienia znacznie wzrasta. Skutki takiego stanu rzeczy bywają różnorodne. Powinno się pamiętać, by w krótkim czasie podjąć właściwe działania, które zmniejszą ryzyko powiększenia się uzależnienia.
Skutki zdrowotne
Uzależnienie od gier komputerowych może mieć ogromnie poważne następstwa dla zdrowia człowieka. Po pierwsze siedząc przez wiele godzin przed monitorem, przyjmuje on niewłaściwą postawę, która prowadzi do skrzywień kręgosłupa. W dużym stopniu też męczą się oczy, gdyż osoba korzystająca z komputera mruga znacznie mniej niż to potrzebne, a to wywołuje wysychanie oczu i ich zmęczenie. Granie na komputerze sprzyja tez niewłaściwemu odżywianiu się, wdrożeniu diety obfitującej przede wszystkim w szkodliwe przekąski. W efekcie prowadzi to niekiedy do zbyt wysokiej masy ciała i otyłości. Poza tym w przypadku braku produktów żywnościowych w mieszkaniu gracz może ograniczyć liczbę spożywanych pokarmów, co również jest niezdrowe.
Skutki dla psychiki
Mówi się, że gry komputerowe zwiększają w użytkownikowi agresję. Jest to bez wątpienia prawda w przypadku, w którym ma się do czynienia z człowiekiem od gier uzależnionym. Agresja może być wywołana różnymi czynnikami, do których zalicza się na przykład awaria Internetu czy komputera, jak również przerwanie gry przez inne osoby. Nie można więc stwierdzić, że pozornie pełne przemocy gry, takie jak przykładowo Bioshock, wzmagają w użytkownikach agresję. Z pewnością jednak ten poziom zwiększa brak umiaru w graniu.
Skutki zdrowotne
Uzależnienie od gier komputerowych może mieć ogromnie poważne następstwa dla zdrowia człowieka. Po pierwsze siedząc przez wiele godzin przed monitorem, przyjmuje on niewłaściwą postawę, która prowadzi do skrzywień kręgosłupa. W dużym stopniu też męczą się oczy, gdyż osoba korzystająca z komputera mruga znacznie mniej niż to potrzebne, a to wywołuje wysychanie oczu i ich zmęczenie. Granie na komputerze sprzyja tez niewłaściwemu odżywianiu się, wdrożeniu diety obfitującej przede wszystkim w szkodliwe przekąski. W efekcie prowadzi to niekiedy do zbyt wysokiej masy ciała i otyłości. Poza tym w przypadku braku produktów żywnościowych w mieszkaniu gracz może ograniczyć liczbę spożywanych pokarmów, co również jest niezdrowe.
Skutki dla psychiki
Mówi się, że gry komputerowe zwiększają w użytkownikowi agresję. Jest to bez wątpienia prawda w przypadku, w którym ma się do czynienia z człowiekiem od gier uzależnionym. Agresja może być wywołana różnymi czynnikami, do których zalicza się na przykład awaria Internetu czy komputera, jak również przerwanie gry przez inne osoby. Nie można więc stwierdzić, że pozornie pełne przemocy gry, takie jak przykładowo Bioshock, wzmagają w użytkownikach agresję. Z pewnością jednak ten poziom zwiększa brak umiaru w graniu.