Domowy trening – bieżnia, czy orbitrek?
Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To proste! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia do biegania, czy orbitrek kettler?”

Bieżnia treningowa
Bardzo popularnym sprzętem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa (o2market oferuje bieżnie firmy reebok). Urządzenie to pozwala na bieganie bez problemów w warunkach domowych. Należy zaznaczyć, że ćwiczenia te są wygodne i bezpieczne. Trenując na bieżni redukujemy tkankę tłuszczową, redukujemy poziom cholesterolu i poprawiamy wydolność krążeniowo-oddechową. Ćwiczenia wpływają też na naszą sylwetkę – modelują mięśnie nóg oraz pośladków. Świetnym wyborem jest bieżnia magnetyczna. Ten typ bieżni umożliwia łatwiejszy i bardziej naturalny bieg oraz marsz. Co więcej możemy swobodnie regulować tempo przesuwania się taśmy, czego nie można powiedzieć o bieżni magnetycznej. Pozostał jeszcze wybór producenta – chcielibyśmy przecież nabyć wysokiej jakości, które będzie służyło nam przez długi czas.

Trzeba tu zaznaczyć, iż orbitrek thorn (zobacz w tym miejscu: promocyjne ceny orbitreków o2market.pl) to świetny wybór. Thorn cieszy się niemałym zaufaniem i gwarantuje niepodważalną jakość swych urządzeń.

Trenażer
Może trzeba jednak zastanowić się nad nabyciem trenażera? Te urządzenia mają w sobie mnóstwo zalet, które należy zauważyć. Orbitrek mniej obciąża stawy, maleje więc ryzyko urazu. Dodatkowo, ćwiczenia na orbitreku angażują też mięśnie ramion, pleców , jak również klatki piersiowej. Jeśli nie chcemy wydać jednak zbyt dużo pieniędzy, dobrym wyborem będzie orbitek. To urządzenie z reguły jest mniej kosztowne od trenażerów innego rodzaju, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.